これを少しプラスしてみては？☺️

瞑想の方法って、

とくに決まりはなくって、

皆さんの感性にしたがって、

思うようにされればいいのだけれど、

❮これやると、さらにいいよ～❤️❯っていうことを

少しアドバイス…( *´艸｀)

眉間の第６チャクラに意識を集め✨✨

太陽や月をイメージし…🌅🌕

自分の本質を見つめて、

その自分に問いかけます。

｢自分がどうしたいのか｣

｢その理由はなんなのか｣

｢どれくらいなやんでるのか｣

｢自分はしたいのか｣

ここまでは、よくある瞑想でしょ？🌠

ここから先が、

ちょっとプロっぽいわけよ☆

瞑想の終わりに

インスピレーション能力を高める言霊を唱えます❤️

　　　❮オンダーキィー❯

これはインドのサンスクリット語で、

❮永遠のエネルギー❯を意味してるの☝️

この言葉を声に出して

瞑想の終わりに30回位唱え

無事に瞑想を終えられたことに感謝して、

しずかに終了😊

この言葉は

いろんなパワーをもっていて

インスピレーション能力を高めるだけでなく

癒しの効果も与えてくれるのです